El programa JESA ofereix la possibilitat de fer activitats de fitness gratuïtes a Montcada Aqua

El projecte JESA (Joventut Esportiva Societat Activa) impulsa, amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona, una nova activitat dirigida de fitness destinada a joves de 16 a 20 anys que podran entrenar de manera gratuïta al complex esportiu Montcada Aqua. Per poder participar en aquestes activitats, amb un aforament màxim de 20 persones, s’haurà de fer una inscripció prèvia enviant un correu electrònic a mahicart@montcada.org, indicant nom i cognoms, edat i quin dia i quina activitat es vol fer (les persones interessades s'inscriuran per un trimestre a l'activitat que hagin escollit i després es valorarà l'entrada de nous participants si hagués llista d'espera).

Les activitats que s’ofereixen són:

Dilluns

• De 17.30 a 18.20h. Sessió dirigida de GAC Radikal (treball de força i resistència de tren inferior: glutis, abdominals i cames).
• De 17.30 a 18.30h. Sala de Fitness (pes lliure i màquines) amb l’assessorament d’un tècnic per entrenar de manera correcta.

Dimarts

• De 17.30 a 18.30h. Sala de Fitness amb l’assessorament d’un tècnic.

Dimecres

• De 17.30 a 18.20h. Sessió dirigida de GAC Radikal.

El projecte JESA té l’objectiu de fomentar l’activitat física i esportiva entre els adolescents i joves del municipi. La previsió és que aquesta activitat es pugui posar en marxa durant la setmana del 17 de febrer.